“Stress en bewegingsarmoede zijn de veroorzakers van ziekteverzuim. Slow Pilates brengt ontspanning en beweging bij u incompany!”

 

Door uw medewerkers de mogelijkheid te bieden te bewegen en ontspannen, levert u een bijdrage aan hun lichamelijke en geestelijke gezondheid. Gezonde medewerkers verzuimen minder en presteren beter. Ons aanbod van incompany pilates lessen is een uitstekende manier om stress en bewegingsarmoede te verminderen en daarmee het ziekteverzuim terug te dringen.

 

Aanbod
Slow Pilates geeft uiteenlopende lessen waarin bewegen en ontspannen centraal staan. Deze lessen dragen bij aan het voorkomen of verminderen van klachten aan het bewegingsapparaat (rug, nek, schouders, RSI) en stress.

 

Voordelen

- preventie van ziekteverzuim door beter begrip van eigen grenzen

- verhoogde productiviteit van de werknemers

- voorkomt en geneest rug-, nek- en schouderklachten en RSI

 

Praktische voordelen
Alle lessen kunnen in gewone, ruim zittende kleding worden gedaan. De kans op blessures is zeer klein en het kan op elke leeftijd worden beoefend. Faciliteiten zoals doucheruimtes of sportmateriaal zijn niet nodig. Slow Pilates zorgt voor al het benodigde materiaal.